{"id":356,"date":"2023-06-29T16:55:44","date_gmt":"2023-06-29T16:55:44","guid":{"rendered":"https:\/\/moudus.com\/blog\/?p=356"},"modified":"2023-06-29T16:57:41","modified_gmt":"2023-06-29T16:57:41","slug":"dar-recibir-retroalimentacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moudus.com\/blog\/?p=356","title":{"rendered":"C\u00f3mo dar y recibir retroalimentaci\u00f3n que realmente funcione"},"content":{"rendered":"\n

Dar y recibir retroalimentaci\u00f3n en el trabajo no siempre es f\u00e1cil. Para muchos de nosotros tener \u201cconversaciones serias\u201d que puedan implicar un conflicto o que la otra persona me rechace puede ser muy inc\u00f3modo, ya que probablemente est\u00e9 se\u00f1alando alguno de nuestros miedos, heridas, carencias, etc. -muchas de \u00e9stas inconscientes y adquiridas durante nuestra infancia.-<\/p>\n\n\n\n

Dar retroalimentaci\u00f3n puede sacarnos de nuestra zona de confort porque implica hacerle ver a otra persona cosas que se pueden interpretar como negativas, provocando que el receptor lo tome personal, se active su mecanismo de pelea-fuga de supervivencia y se cierre a escuchar lo que se le quiere decir. <\/p>\n\n\n\n

Por esta raz\u00f3n, cuidar nuestra forma de comunicar a la hora de dar y recibir retroalimentaci\u00f3n es de suma importancia; necesitamos ser emp\u00e1ticos, observar bien a la persona a la cual le estamos dando el feedback y sobre todo, acompa\u00f1arnos de datos precisos para sustentar nuestra retroalimentaci\u00f3n y as\u00ed no quede \u00fanicamente en percepci\u00f3n. Por el otro lado, recibir retroalimentaci\u00f3n tambi\u00e9n tiene su grado de dificultad puesto que ah\u00ed ponemos todos nuestros significados -especialmente cuando son \u00e1reas de oportunidad-  lo cual puede despertar nuestras inseguridades y hacernos sentir que nuestro trabajo no est\u00e1 siendo suficiente o que nosotros mismos no somos suficientemente capaces.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, una retroalimentaci\u00f3n adecuada puede ayudar en ambos lados; haciendo ver a la persona que lo recibe lo que est\u00e1 haciendo bien y el potencial que tiene para hacerlo a\u00fan mejor, y  la persona que lo da puede plasmar sus expectativas al mismo tiempo que ayuda al otro y por lo tanto, al equipo y a la empresa a sacar su m\u00e1ximo potencial.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEn qu\u00e9 ayuda la retroalimentaci\u00f3n en el trabajo?<\/h2>\n\n\n\n
  1. Lograr una mejora continua.<\/strong> Es importante que los equipos de trabajo cuenten con sesiones de retroalimentaci\u00f3n uno a uno, por lo menos una vez al mes para que cada integrante sepa si va por el camino correcto y pueda aplicar las mejoras necesarias.<\/li>
  2. Lograr sentido de pertenencia y valor.<\/strong> El recibir retroalimentaci\u00f3n puede ayudar a que los colaboradores se sientan reconocidos por su trabajo y que se hagan conscientes del valor de sus actividades para la empresa.<\/li>
  3. Ayuda a aprender de los errores.<\/strong> Recibir retroalimentaci\u00f3n ayuda a hacernos conscientes de lo que se puede mejorar y no repetir lo que no est\u00e1 funcionando.<\/li>
  4. Mejora la comunicaci\u00f3n y las relaciones.<\/strong> La retroalimentaci\u00f3n puede ayudar a resolver peque\u00f1os conflictos o mal entendidos, creando conexiones m\u00e1s fuertes y mejorando el trabajo en equipo. Adem\u00e1s, una buena retroalimentaci\u00f3n puede generar sentimientos de agradecimiento y admiraci\u00f3n hacia el otro.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    \u00bfC\u00f3mo dar una buena retroalimentaci\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n
    1. No improvises.<\/strong> Cuando vayas a dar una retroalimentaci\u00f3n primero planea cu\u00e1l va a ser el objetivo de \u00e9sta y qu\u00e9 te gustar\u00eda comunicar. Recuerda que actuar de forma improvisada puede hacer que no escojas bien tus palabras y que la molestia o el enojo se apoderen, comunicando de una forma no tan asertiva.<\/li>
    2. Empieza por lo positivo.<\/strong> Si vas a decirle a una persona algo en lo que puede mejorar, empieza haci\u00e9ndola saber lo que valoras de su trabajo y contin\u00faa dici\u00e9ndole cu\u00e1les son sus oportunidades para alcanzar su potencial.<\/li>
    3. Act\u00faa sin miedo.<\/strong> Recuerdo que est\u00e1s haci\u00e9ndolo por el bien de la persona. No omitas ciertos puntos por miedo a ofender o lastimar a la otra persona. Si comunicas adecuadamente y el otro se ofende, recuerda que esto habla del otro y no de ti.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

      \u00bfC\u00f3mo recibir retroalimentaci\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n
      1. Aprende a escuchar.<\/strong> Muchas veces al recibir retroalimentaci\u00f3n nuestros patrones y miedos despiertan y queremos autom\u00e1ticamente defendernos. Primero que nada, escucha a la otra persona y mantente abierto a lo que el otro tiene que decir.<\/li>
      2. Nada es absoluto.<\/strong> El hecho de que hayas hecho algo mal o que tengas \u00e1reas de oportunidad no te define como alguien poco capaz. Todos tenemos \u00e1reas en las que podemos mejorar y el que nos lo digan nos hace conscientes de ello y lo podemos mejorar. Recuerda que el fracaso no es necesariamente algo negativo, sino una oportunidad de aprendizaje.<\/a><\/li>
      3. Aprovecha la oportunidad.<\/strong> Aprovecha el espacio para aclarar dudas, comunicar si hay algo que no tienes claro o que se te dificulta y pide ayuda. Esto tambi\u00e9n te ayudar\u00e1 a alcanzar tu m\u00e1ximo potencial y ayudar\u00e1 al otro a comunicar mejor sus expectativas.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

        As\u00ed que ya sabes. Dar y recibir retroalimentaci\u00f3n puede ser inc\u00f3modo, sin embargo, si nos comunicamos efectivamente, si escuchamos al otro y vemos que es por un bien com\u00fan, podemos aprovechar esta herramienta para ayudarnos a ser m\u00e1s productivos y eficientes, como equipo y como individuos.<\/p>\n\n\n\n

        Si necesitas ayuda para mejorar tus habilidades de comunicaci\u00f3n, no dudes en contactarnos. \u00a1Tenemos el curso para ti!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Dar y recibir retroalimentaci\u00f3n en el trabajo no siempre es f\u00e1cil. Para muchos de nosotros tener \u201cconversaciones serias\u201d que puedan implicar un conflicto o que la otra persona me rechace puede ser muy inc\u00f3modo, ya que probablemente est\u00e9 se\u00f1alando alguno de nuestros miedos, heridas, carencias, etc. -muchas de \u00e9stas inconscientes y adquiridas durante nuestra infancia.- Dar retroalimentaci\u00f3n puede sacarnos de … <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":357,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[42,56,55,39,57],"yoast_head":"\nC\u00f3mo dar y recibir retroalimentaci\u00f3n que realmente funcione - Moudus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dar y recibir retroalimentaci\u00f3n no es f\u00e1cil. Para muchos, tener \u201cconversaciones serias\u201d que puedan implicar un conflicto puede ser inc\u00f3modo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/moudus.com\/blog\/?p=356\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo dar y recibir retroalimentaci\u00f3n que realmente funcione - Moudus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dar y recibir retroalimentaci\u00f3n no es f\u00e1cil. Para muchos, tener \u201cconversaciones serias\u201d que puedan implicar un conflicto puede ser inc\u00f3modo.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/moudus.com\/blog\/?p=356\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Moudus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-06-29T16:55:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-29T16:57:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/moudus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/portada_blog_retro.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1477\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"535\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Moudus\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/moudus.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/moudus.com\/blog\/\",\"name\":\"Moudus\",\"description\":\"Making productivity human\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/moudus.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es-MX\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/moudus.com\/blog\/?p=356#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es-MX\",\"url\":\"https:\/\/moudus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/portada_blog_retro.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/moudus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/portada_blog_retro.jpg\",\"width\":1477,\"height\":535},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/moudus.com\/blog\/?p=356#webpage\",\"url\":\"https:\/\/moudus.com\/blog\/?p=356\",\"name\":\"C\u00f3mo dar y recibir retroalimentaci\u00f3n que realmente funcione - Moudus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/moudus.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/moudus.com\/blog\/?p=356#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2023-06-29T16:55:44+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-29T16:57:41+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/moudus.com\/blog\/#\/schema\/person\/641482e7f1ea7b256e99670f15514d4b\"},\"description\":\"Dar y recibir retroalimentaci\u00f3n no es f\u00e1cil. Para muchos, tener \u201cconversaciones serias\u201d que puedan implicar un conflicto puede ser inc\u00f3modo.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/moudus.com\/blog\/?p=356#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-MX\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/moudus.com\/blog\/?p=356\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/moudus.com\/blog\/?p=356#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\/\/moudus.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"C\u00f3mo dar y recibir retroalimentaci\u00f3n que realmente funcione\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/moudus.com\/blog\/#\/schema\/person\/641482e7f1ea7b256e99670f15514d4b\",\"name\":\"Moudus\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/moudus.com\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es-MX\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/94772ffebcdcf81fb07f4c6bb5263430?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/94772ffebcdcf81fb07f4c6bb5263430?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Moudus\"},\"url\":\"https:\/\/moudus.com\/blog\/?author=3\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"C\u00f3mo dar y recibir retroalimentaci\u00f3n que realmente funcione - Moudus","description":"Dar y recibir retroalimentaci\u00f3n no es f\u00e1cil. Para muchos, tener \u201cconversaciones serias\u201d que puedan implicar un conflicto puede ser inc\u00f3modo.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/moudus.com\/blog\/?p=356","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"C\u00f3mo dar y recibir retroalimentaci\u00f3n que realmente funcione - Moudus","og_description":"Dar y recibir retroalimentaci\u00f3n no es f\u00e1cil. Para muchos, tener \u201cconversaciones serias\u201d que puedan implicar un conflicto puede ser inc\u00f3modo.","og_url":"https:\/\/moudus.com\/blog\/?p=356","og_site_name":"Moudus","article_published_time":"2023-06-29T16:55:44+00:00","article_modified_time":"2023-06-29T16:57:41+00:00","og_image":[{"width":1477,"height":535,"url":"https:\/\/moudus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/portada_blog_retro.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Moudus","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/moudus.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/moudus.com\/blog\/","name":"Moudus","description":"Making productivity human","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/moudus.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es-MX"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/moudus.com\/blog\/?p=356#primaryimage","inLanguage":"es-MX","url":"https:\/\/moudus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/portada_blog_retro.jpg","contentUrl":"https:\/\/moudus.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/portada_blog_retro.jpg","width":1477,"height":535},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/moudus.com\/blog\/?p=356#webpage","url":"https:\/\/moudus.com\/blog\/?p=356","name":"C\u00f3mo dar y recibir retroalimentaci\u00f3n que realmente funcione - Moudus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/moudus.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/moudus.com\/blog\/?p=356#primaryimage"},"datePublished":"2023-06-29T16:55:44+00:00","dateModified":"2023-06-29T16:57:41+00:00","author":{"@id":"https:\/\/moudus.com\/blog\/#\/schema\/person\/641482e7f1ea7b256e99670f15514d4b"},"description":"Dar y recibir retroalimentaci\u00f3n no es f\u00e1cil. Para muchos, tener \u201cconversaciones serias\u201d que puedan implicar un conflicto puede ser inc\u00f3modo.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/moudus.com\/blog\/?p=356#breadcrumb"},"inLanguage":"es-MX","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/moudus.com\/blog\/?p=356"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/moudus.com\/blog\/?p=356#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/moudus.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"C\u00f3mo dar y recibir retroalimentaci\u00f3n que realmente funcione"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/moudus.com\/blog\/#\/schema\/person\/641482e7f1ea7b256e99670f15514d4b","name":"Moudus","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/moudus.com\/blog\/#personlogo","inLanguage":"es-MX","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/94772ffebcdcf81fb07f4c6bb5263430?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/94772ffebcdcf81fb07f4c6bb5263430?s=96&d=mm&r=g","caption":"Moudus"},"url":"https:\/\/moudus.com\/blog\/?author=3"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moudus.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/356"}],"collection":[{"href":"https:\/\/moudus.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moudus.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moudus.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moudus.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=356"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/moudus.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/356\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":359,"href":"https:\/\/moudus.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/356\/revisions\/359"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moudus.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/357"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moudus.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=356"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moudus.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=356"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moudus.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=356"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}