Por mucho tiempo consider\u00e9 que ten\u00eda bastante \u201cautoconocimiento\u201d,\nsiempre fui una persona muy anal\u00edtica, o lo que alguna vez una amiga de la\nfamilia llam\u00f3 \u201cprudente\u201d. Cre\u00eda que ten\u00eda control absoluto de mis reacciones,\nque pod\u00eda separar perfectamente mi vida \u201claboral\u201d de mi vida \u201cpersonal\u201d y es de\nesperarse, pues as\u00ed es como nos ense\u00f1an al crecer. Hemos sido educados en esta\nidea de \u201cseparar\u201d, en la que todos los problemas pueden quedarse en casa y\n\u00fanicamente hay que llevar a la escuela o al trabajo a la versi\u00f3n productiva de\nti mismo.<\/p>\n\n\n\n
Mi verdadero camino al autoconocimiento empez\u00f3 hace 2 a\u00f1os, cuando\ndespu\u00e9s de tomar una formaci\u00f3n de yoga que cambi\u00f3 mi vida, decid\u00ed dejar mi\ntrabajo de casi 3 a\u00f1os y medio, el tipo de trabajo del que tus pap\u00e1s se sienten\norgullosos, en una empresa de renombre, con una buena paga, un gran\ncrecimiento, personas sumamente inteligentes y con un sinf\u00edn de retos y\naprendizajes. A pesar de que fue una gran escuela, algo en mi interior sab\u00eda\nque ese no era el camino y el lugar donde quer\u00eda seguir creciendo, o al menos\nno en el aspecto en el que necesitaba crecer en ese momento.<\/p>\n\n\n\n
A los pocos meses comenc\u00e9 a trabajar en Moudus y conforme pasaba el\ntiempo empec\u00e9 a entender e introducirme en conceptos de neurociencia que jam\u00e1s\nhab\u00eda escuchado. \u00bfC\u00f3mo era posible que yo, siendo una persona tan anal\u00edtica,\nrealmente estuviera actuando y tomando decisiones conforme a mis h\u00e1bitos y mis\npatrones. Incluso hoy por hoy s\u00e9 que si hubiera elegido quedarme en ese\ntrabajo, realmente hubiera significado seguir alimentando ese patr\u00f3n que tanto\nme enfoco en cambiar hoy en d\u00eda. <\/p>\n\n\n\n
Pocas personas realmente entienden el efecto que tiene nuestro cableado\ncerebral, nuestros patrones y h\u00e1bitos, formados desde la infancia, en nuestra\nforma de actuar, de reaccionar ante ciertas situaciones o comentarios y de\ndesenvolvernos en la vida. Todo esto, evidentemente, lo llevamos a nuestros\ntrabajos, pues somos UNA persona, no hay cajones para \u201cseparar\u201d a nuestro yo\npersonal y a nuestro yo laboral. No te sorprendas cuando te des cuenta que ese\npendiente al final de tu lista, ese correo que nunca mandas, esa persona con la\nque te cuesta trabajo interactuar o ese reporte que por m\u00e1s que quieres nunca\nempiezas, se encuentra totalmente relacionado a t\u00fa cableado y los patrones que\nsigues.<\/p>\n\n\n\n
El volverte consciente de esto no es f\u00e1cil y no es arte de magia.\nRequiere de:<\/p>\n\n\n\n
1) Reconocer. <\/strong>Aprender a reconocer cuando te est\u00e1s dejando\nllevar por un patr\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n 2) Querer hacer un cambio. <\/strong>Suena f\u00e1cil pero en la realidad cambiar puede\nresultar inc\u00f3modo.<\/p>\n\n\n\n 3) Hacerlo.<\/strong> Esto, en lo personal, es lo que m\u00e1s trabajo me\ncuesta y lo que veo que m\u00e1s les cuesta en las empresas.<\/p>\n\n\n\n 4) Repetirlo.<\/strong> Repetirlo una y otra vez hasta que realmente\nintegres en ti un cambio de conducta, un nuevo y mejor h\u00e1bito. <\/p>\n\n\n\n El d\u00eda en que comienzas a hacer esto creas un nuevo s\u00faper poder en ti,\nya no te detienes ante nada, desarrollas una capacidad de leer y empatizar con\nlas personas, realmente te conviertes en alguien resiliente, capaz de superar\ncualquier obst\u00e1culo y levantarse de cualquier crisis, te vuelves m\u00e1s T\u00da que\nnunca. <\/p>\n\n\n\n Para m\u00ed esto se ha convertido en un trabajo y crecimiento constante, reconocer todos los d\u00edas cuando me estoy dejando llevar por mi patr\u00f3n, detenerme y cambiar mis acciones. Como les dije, no es f\u00e1cil, pero vale la pena hacerlo pues los resultados, el potencial y la felicidad que me da es impresionante, me permite sentirme en uni\u00f3n e integridad y ser simplemente MI AUT\u00c9NTICO YO. <\/p>\n\n\n\n By: Sof\u00eda Cedillo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Por mucho tiempo consider\u00e9 que ten\u00eda bastante \u201cautoconocimiento\u201d, siempre fui una persona muy anal\u00edtica, o lo que alguna vez una amiga de la familia llam\u00f3 \u201cprudente\u201d. Cre\u00eda que ten\u00eda control absoluto de mis reacciones, que pod\u00eda separar perfectamente mi vida \u201claboral\u201d de mi vida \u201cpersonal\u201d y es de esperarse, pues as\u00ed es como nos ense\u00f1an al crecer. Hemos sido educados … <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n